Co w sumie możemy robić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
4. spis tresci
Kiedy człowiek wchodzi do apteki tak naprawdę może zauważyć dwa zjawiska – są one niesamowicie popularne, a do tego pochłaniają niemały kawał naszej pensji. A przecież nikt nie powiedział, że częstych wizyt w aptece nie możemy jakoś uniknąć… Na przykład doskonałym rozwiązaniem jest to by sporo więcej się ruszać. Gdy zapomnimy o tym, nawet nie powinniśmy myśleć, że po pewnym okresie czasu nie zauważymy negatywnych skutków.
Prawda jest taka, że jeżeli wchodzi w rachubę aktywność fizyczna, w wielu przypadkach dopada nas lenistwo. A przecież to akurat żadna tajemnica, że ci leniwi ludzie w większości przypadków nie należą do okazów zdrowia. Akurat co do tego naprawdę nie powinniśmy mieć większych wątpliwości. Trzeba również walczyć ze zbyt dużymi wydatkami na leki za pomocą diety. Na przykład godne sporej uwagi są ryby. Są one smakowite, bardzo pożywne, a jeszcze oprócz tego wszystkiego wcale nie są drogie. Chyba nie trzeba nikomu mówić, że ryby są również drogie. A więc musimy o siebie zadbać, a pewnie będziemy wydawali mniej na leki!