• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Muzyka a sztuka: Współpraca artystyczna.

Od kilkunastu lat panuje kult dobrego samopoczucia i młodości. Lansuje go prasa kolorowa, programy telewizyjne, światowe gwiazdy kina i strony internetowe. Oblężenie idą gabinety dietetyków i kosmetyczek. Prężnie rozwija się też dział turystyki związany z pielęgnacją urody. Bez Ustanku powstają pionierskie punkty spa, wellness oraz liczne kluby fitness. W rzeczywistości jednakże, by utrzymać dobrą formę przez długie lata nie potrzeba drogich kuracji i zabiegów. Zamiast tego wystarczy odrobina dyscypliny i samozaparcia. Najistotniejsza jest dobra dieta. Codziennie należy spożywać zbilansowane posiłki. Na bok trzeba odstawić wszelkie fast foody i ograniczyć spożywanie słodyczy oraz niezdrowych chipsów. Przy kreowaniu posiłków wypada postarać się, żeby zawierały one wszystkie niezbędne do harmonijnej pracy organizmu ludzkiego składniki odżywcze. Zgodnie z piramidą odżywiania człowiek powinien spożywać artykuły bogate w można rozkładające się cukry. Niezmiernie odpowiednio na serce działają również tłuszcze nienasycone. Nie należy również zapominać o witaminach i cennych składnikach mineralnych – więcej….

1. Sprawdź stronę

2. Odwiedź stronę

Gry planszowe dla fanów przygód: Poszukiwanie skarbów na planszy.

Categories: Hobby

Comments are closed.